هكذا تقلل مشتقات الحليب والالبان من خطر الإصابة بأمراض القلب

مشاهدة
أخر تحديث : الجمعة 14 سبتمبر 2018 - 12:43 مساءً
هكذا تقلل مشتقات الحليب والالبان من خطر الإصابة بأمراض القلب

كشفت دراسة كندية جديدة ان منتجات الالبان والحليب تقلل من خطر اصابة الانسان في امراض القلب ، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة وبذلك تحمي القلب.

وأوضح الباحثون أن على كل شخص ان يتناول ثلاث حصص من الحليب أو الجبن أو الزبدة أو الكريمة يوميا من اجل تقليل احتمالية تعرضهم للإصابة ب​أمراض القلب​ والسكتات الدماغية.

وحاليا، لا توصي “المبادئ التوجيهية الغذائية الأميركية”،بأكثر من ثلاث حصص من منتجات الألبان يوميا، وتنصح بإختيار خيارات خالية من الدهون ومنخفضة الدسم.

رابط مختصر

اتـرك تـعـلـيـق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة حركة التوحيد الاسلامي الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.